素敵な手作りジャム

今朝は

・玄米パン

・手作りアプリコットジャム

・濃縮クランベリージュースと

　ミネラルたっぷり炭酸水

昨日、幼なじみの友人に自宅で採れた杏で作ったジャムをいただきました

家で自然栽培で採れた果実は素敵ですね

味も酸味と甘味がバランスよく朝から美味しかったです

さて、先月からのプチデトックス！

今年初めのフルのメディカルデトックスとは違い必要に合わせて取り入れています。

グルタチオンとQUINTON水(ミネラル）は欠かすことなく毎日飲んでいます。

Detoxにも色々とやり方の情報があふれていますが、きちんとした方法で

メディカル的に行っていかない場合かえって体調を崩します

また、思うように効果が出せないと思います

今の時代は昔とは違い、身体にとってDetoxが必要な環境になっています

良いものを体に入れるのはもちろんですが、その前にまず悪い物を出す！

是非みなさんも身体の毒出し試してみて下さい

そして、きちんとメディカルデトックスのできるドクターの受診をお勧めします

Have a nice day.....