ワークショップ終了後のランチです
ワークショップで試食でお出ししたものに
ゆで卵と茄子のぬかずけもプラスしていただきました
皆さんも色とりどりのプレート楽しんでくださいね！
一昨日のDr.EMI'S KITCHEN ワークショップにご参加下さった皆様有難うございました
DetoxやKetogenic dietの情報が氾濫していますので少し整理させて頂きました
どちらもきちんと効果を出し行うには難しいものなのです
巷の情報に振り回されずきちんと指導出来る医師や栄養士と一緒にやって欲しいと思います
DetoxとKetogenic diet共にターゲットは細胞/ミトコンドリアのレベルです
両者共、健康維持、病気治療はもちろんのことですが
Ketogenic dietは本来は減量目的の物ではないのですが
巷で減量目的のダイエットとしても有名になっていますね
実際、痩身や美肌などにも大変効果のあるのは事実です
Detoxも細胞レベルからの毒だしをして毒を吸着して体外に出さなければ
本当のデトックスではありません
やはり巷で流行るチャコールクレンズやファスティングだけでは
本来の細胞レベルのデットクスは行なわれていません
メディカルデトックスで本来の毒だしが必要になってきます
医療レベルのDetoxとKetogenic dietで健康維持、病気予防、減量など
自分の身体メンテナンスご希望の方はクリニックまでご連絡下さいね
日本では、未病のうちに身体メンテナンスの自己投資が一般的ではありません
病気になったら医療機関へ行くだけでは健康長生きのためには
日々の食事、未病治療が大切になると思います！
是非、意識の改革！身体メンテナンス！して下さいね
私の現在の医療のベースは
Curinaly Medicine...
体にとって良い食材も切り方や調理法で
折角の栄養素や成分が台無しに。。。
食事もどう食べていくか
調理や食事指導だけではなく
人間が栄養素、食を通して
健康長寿、未病・病気治療を
トータルで見ていく必要があります
今回試食して頂きましたプレートです
DetoxとKetogenic dietを取り入れた
プレートです
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