今回のフルDetoxもいよいよ今週いっぱいとなりました
今回は今までと違う感じも沢山ありました
過去に必ずあった症状の頭痛、便秘、だるさというものが今回はありませんでした
どちらかといいますと体調が上がるという実感の方が多かったのです
年間を通して常にDetoxしている期間も長くなりましたし
フルDetoxも5回目ともなると毒も結構抜けてきているのかしら?と思います
日々続けることが結果を出してくるというのでしょうか。。
もちろん身体の状態は個人差はあります！
はじめてのデトックス、リピートしてる
年齢や性別、体格
毒のたまり具合....
私の今回の感じは
頭がさえ気分が穏やか
肌の色がワントーン上がる
シミが薄くなる
トレーニング時に筋肉のコンディションがよい
ものすごい快便
体重減少etc....
最初のころは、2週間ほど経過して少しずつ良くなりました
スタート時はけだるさや眠気、便秘、頭痛が必発でした
それが今回は最初から切れ味良く体が段階グレードアップした感じがします
この年齢になれば1回くらいのDetoxで簡単に毒がすべて出るわけありませんよね
この継続することで健やかな毎日を送りたいですね
Detox中は普段より食事、睡眠、運動、入浴など意識していくと更に効果が良いです
エプソムソルトを使っての入浴は良く知られていますが
私のお供はCLAYを使ったバスタイムです
昔から大好きで最近は歯みがき粉にもクレイを使っています
クレイは吸着させるサプリメントにも配合されています
血流、リンパの流れ、全身の循環が良くなり発汗を促進します
汗による毒だしに効果あります
私達は毒をたくさん身体にため込んでいますが
クレイの特徴としてマイナスに帯電しているため
プラスに帯電したものを引きつける反応が起きます
体内にある重金属を始めとする毒物は
プラスに帯電していることが多いので
吸着して排泄を助けてくれる作用があります
豊富なミネラルやケイ素が美肌にも効果的ですね！
クレイバスの後は心地よい睡眠もとれます
Detoxは体の中外どちらからも私達の身体を素敵なものにしてくれるでしょう！
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